水素水効果は?体に良いって本当?
最近、なにかと話題の「水素水」。
「どうやら水素水効果は体に良いらしい!」
「老化防止」「美容」「ダイエット」にもなるらしい。
私の行っているスポーツジムでも水素水のサーバーがありますのでたまに利用しています。
では本当のところ水素水効果はどうなの?健康に良いの?美容は?ダイエットには?
このサイトではこれらの疑問を検証して行きたいと思いますので少々のお時間を頂きたいと思いますのでご了承を
お願い致します。
水素水とは?
水素水は学術的には「水素豊富水」と言います。水にある一定以上の水素(H2)が含まれたものを言っており水素濃度
を示す単位には「ppm」(ピーピエム)という単位が使われています。「水素水」と名の付く商品にはこのppmで
水素含有率を記載してあります。しかし、これまで具体的な水素水の定義はありませんでした。また、水素は空気中
に逃げやすいという性質があるため、水素水と称しながらも水素がほとんど入っていない製品があることから、分子
状水素医学シンポジウムでは、水素の含有量に最低基準を設けました。現在では0.08ppm以上の水素を含んだものを
「水素水」と定義しています。
活性酸素とは?
水素水の効果の前に活性酸素というもについて説明していきます。体内にはミトコンドリアがありますがそれが酸素
を消費している過程で活性酸素を生み出しています。この活性酸素は通常ですと体内の酵素で分解されますが分解
しきれない余分な活性酸素は生活習慣病、老化の原因にもなると言われています。
水素水効果
1.老化防止
人間の体は酸化していくことで老化していくと言われています。その原因は活性酸素であります。活性酸素で体が
錆びていき老いていくということです。ならばその活性酸素を体内から除去すれば良いのです。そこで水素水の出番
です。水素水は体内の活性酸素を細胞レベルで分解して水として対外に排出してくれます。つまり体を錆びにくく
してくれます。錆びない体=老化しない体ということになります。
2.美容
紫外線がお肌に悪いのはもはや常識でしょう。紫外線を浴びて皮膚を守るためにメラニン色素を作り出して肌を防ぎ
ますが役割を終えると剥がれたりして無くなってしまいます。しかし、加齢によって代謝が悪くなると残ってしまい
「シミ」となってしまいます。水素水とは?でも話をしましたが水素は抗酸化力で活性酸素還元中和することができ
ます。水素は元素構造が小さいために細胞レベルで入り込むので細胞の活性酸素を除去することができますので
美容肌には最適と言えるでしょう。
3.ダイエット
水素は抗酸化作用以外に細胞内のミトコンドリアを活性させて体内からより効率的に脂肪を燃焼させることが可能と
なります。脂肪燃焼は有酸素運動が効果的でありますが水素水はさらに効率的に脂肪燃焼させるとができます。
またよく言います血液のドロドロ化ですが活性酸素を還元して水にして排出してしまうのでサラサラの血液にして
基礎代謝が高くなる効果が期待できます。脂肪を燃焼させて、基礎代謝をあげることでダイエット効果は大変期待
できると考えられます。
4.健康
いままでに説明してきましたが体内には有害な活性酸素があります。それを除去するにはビタミンCなどの抗酸化
物質を摂取することである程度は防げます。しかし、完全とは言えません。水素水ならどうでしょうか?
美容の項目でも説明しましたが水素水は細胞レベルまで入り込んで病気の元になる活性酸素を水に分解して
排出してくれます。
病原である活性酸素を排出してくれるのですから健康にも良いことは間違いないですね。
5.疲労回復
誰しもがなる「疲労」。どうやら最近の研究では疲労の原因物質としても活性酸素が原因と言われています。
もう説明するまでもなく水素水はその活性酸素を分解してくれる効果がありますので疲労回復にも期待が
できます。
実にこれだけの「水素水の効能」があるのです。
さて、どの水素水サーバーを飲めば良いのか?
本当にたくさんの水素水サーバーがありますので皆さまも迷われるかと思います。
私の方で調べられるだけ調べた水素水サーバーを紹介させて頂きます。
是非ともご自分に合いそうな機種をご覧下さい。
・ミライプラス株式会社「ポケット」
水素濃度は0.75ppmですが価格が54,000円と非常にお手軽です。
URL:http://www.miraiplus.co.jp/product/22
・ミライプラス株式会社「SOMA」
水素濃度は0.74ppmと低めですが価格が10万円を切った98,000円という廉価です。
URL:http://www.miraiplus.co.jp/product/3
・ミライプラス株式会社「オーロラプラス」
水素濃度は0.81ppmです。価格は159,840円になります。
URL:http://www.miraiplus.co.jp/product/18
・株式会社ガウラ「HU-GAURA」
価格が一般的なサーバーより安価なことが特徴です。水素濃度電気分解20,000ppmです。
さらに価格は298,000円がキャンペーン期間で44%OFFの198,000円です。
URL:https://www.gaura.co.jp/user_data/h2gaura.php
・ミライプラス株式会社「マリアージュ」
高濃度水素水サーバーと謳っているだけあってなんと
水素ガス濃度28,000ppmです。価格は216,000円です。
URL:http://www.miraiplus.co.jp/product/106
・ミライプラス株式会社「アキュエラブルー」
水素濃度1.6ppmです。価格は306,720円です。
URL:http://www.miraiplus.co.jp/product/8
・ミライプラス株式会社「スペシャルバブルスイソ」
水素ガス濃度は20,000ppmです。価格は321,840円
URL:http://www.miraiplus.co.jp/product/4
・ミライプラス株式会社「ハイブリッドH2サーバー」
こちらも水素ガスの濃度20,000ppmと高濃度です。
価格は321,840円です。2週間のお試しレンタルを実施してます。
URL:http://www.miraiplus.co.jp/product/6
サーバーと違いますが蛇口に設置して水素水を作ることができる製品です。
・ミライプラス株式会社「アクテティビオU」
水素濃度は1.0ppmです。価格は172,800円です。
URL:http://www.miraiplus.co.jp/product/16
どうですか?お気に入りの水素水サーバーはございましたか?水素水でどうかいつまでも健康な体を手に入れて
下さいませ。
あなたの貴重な時間を割いて最後まで読んで頂き誠にありがとうございました。